Bật mí cách làm căng da bụng hiệu quả
Up tin
Theo dõi tin này
Đối với nhiều người, vùng da bụng chùng nhão sau quá trình giảm cân hoặc sau sinh là một vấn đề khó chịu. Tuy nhiên, bạn có thể cải thiện tình trạng này mà không cần phải phẫu thuật với một số phương pháp tự nhiên và hiệu quả. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giới thiệu cho bạn các cách làm căng da bụng tại nhà đơn giản nhưng không kém phần hiệu quả.
Chăm Sóc Da Bụng Bằng Cách Mát Xa
Mát xa là một trong những phương pháp đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cao trong việc làm căng da bụng. Bạn có thể sử dụng các loại dầu thiên nhiên như dầu dừa, dầu olive, hoặc dầu hạnh nhân để mát xa da bụng. Hãy mát xa da bụng theo chuyển động tròn từ dưới lên trên và từ trong ra ngoài khoảng 10-15 phút mỗi ngày. Mát xa giúp tăng cường tuần hoàn máu, kích thích sản sinh collagen và elastin, từ đó giúp da bụng trở nên săn chắc hơn.
Sử Dụng Kem Dưỡng Chuyên Dụng
Có rất nhiều loại kem dưỡng chuyên dụng giúp làm Căng Da Bụng trên thị trường. Những sản phẩm này thường chứa các thành phần như collagen, elastin, vitamin E và các dưỡng chất khác giúp tái tạo da và cải thiện độ đàn hồi của da. Bạn nên chọn những sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng và có uy tín để đảm bảo hiệu quả và an toàn.
Tập Thể Dục Đều Đặn
Tập thể dục là một trong những cách hiệu quả nhất để làm căng da bụng. Các bài tập cơ bụng như plank, crunches, leg raises, và bicycle crunches giúp tăng cường cơ bụng, làm giảm mỡ thừa và giúp da bụng săn chắc hơn. Bạn nên tập thể dục đều đặn ít nhất 30 phút mỗi ngày để đạt được kết quả tốt nhất.
Chế Độ Ăn Uống Lành Mạnh
Chế độ ăn uống cũng đóng vai trò quan trọng trong việc làm căng da bụng. Bạn nên ăn nhiều rau xanh, trái cây, thực phẩm giàu protein và chất xơ. Tránh xa các loại thực phẩm có nhiều đường, muối và chất béo không tốt. Uống đủ nước cũng giúp da luôn mềm mại và đàn hồi tốt hơn.
Sử Dụng Các Loại Mặt Nạ Tự Nhiên
Các loại mặt nạ tự nhiên từ nguyên liệu sẵn có trong nhà bếp cũng giúp làm căng da bụng hiệu quả. Bạn có thể thử các loại mặt nạ từ nha đam, bột nghệ, sữa chua, hoặc mật ong. Dưới đây là một số công thức mặt nạ đơn giản mà bạn có thể thực hiện tại nhà:
Mặt Nạ Nha Đam: Lấy gel nha đam thoa đều lên vùng bụng, để khoảng 20-30 phút rồi rửa sạch với nước ấm. Nha đam giúp dưỡng ẩm và làm da săn chắc hơn.
Mặt Nạ Bột Nghệ Và Sữa Chua: Trộn đều 2 muỗng canh bột nghệ với 3 muỗng canh sữa chua không đường. Thoa hỗn hợp lên vùng bụng, để khoảng 20 phút rồi rửa sạch. Bột nghệ có tính kháng viêm và tái tạo da, sữa chua giúp làm mềm da.
Mặt Nạ Mật Ong Và Chanh: Trộn đều 2 muỗng canh mật ong với 1 muỗng canh nước cốt chanh. Thoa hỗn hợp lên vùng bụng, để khoảng 15-20 phút rồi rửa sạch. Mật ong giúp dưỡng ẩm, chanh chứa vitamin C giúp làm sáng da và tăng độ đàn hồi.
Sử Dụng Công Nghệ Hiện Đại Tại Bệnh Viện Thẩm Mỹ Ngô Mộng Hùng
Nếu bạn muốn có kết quả nhanh chóng và hiệu quả hơn, bạn có thể tìm đến các dịch vụ thẩm mỹ hiện đại tại Thẩm Mỹ Viện Ngô Mộng Hùng. Chúng tôi cung cấp các phương pháp làm căng da bụng bằng công nghệ tiên tiến như sóng RF, siêu âm, laser và các phương pháp căng da không phẫu thuật khác. Đội ngũ bác sĩ chuyên nghiệp và trang thiết bị hiện đại tại Bệnh Viện Thẩm Mỹ Ngô Mộng Hùng sẽ mang lại cho bạn làn da săn chắc và mịn màng như mong muốn.
Chăm Sóc Da Bụng Bằng Chế Độ Ngủ Đủ Giấc
Giấc ngủ là yếu tố quan trọng giúp cơ thể tái tạo và phục hồi sau một ngày dài. Khi bạn ngủ đủ giấc, cơ thể sẽ sản xuất nhiều collagen hơn, giúp da luôn đàn hồi và săn chắc. Bạn nên duy trì thói quen ngủ từ 7-8 tiếng mỗi đêm để đảm bảo sức khỏe và làm đẹp hiệu quả.
Có nhiều cách làm căng da bụng tự nhiên và hiệu quả mà bạn có thể thực hiện tại nhà. Tuy nhiên, nếu bạn muốn có kết quả nhanh chóng và an toàn, hãy tìm đến Bệnh Viện Thẩm Mỹ Ngô Mộng Hùng. Với đội ngũ bác sĩ chuyên nghiệp và các dịch vụ thẩm mỹ hiện đại, chúng tôi cam kết mang lại cho bạn làn da săn chắc và mịn màng nhất. Hãy liên hệ với chúng tôi để được tư vấn và hỗ trợ chi tiết hơn.
>>> Giải đáp: Thẩm mỹ viện Ngô Mộng Hùng căng da mặt có tốt không
-----------------------------------------------------
Bình luận
CÁC TIN MỚI NHẤT CÙNG CHUYÊN MỤC: Y TẾ, SỨC KHỎE
- Làm Sao Để Tìm Địa Chỉ Phòng Khám Đa Khoa Hoàn Cầu 80 - 82 Châu Văn Liêm? (07/05/2025)
Làm sao để tìm địa chỉ Phòng khám Đa khoa Hoàn Cầu 80 - 82 Châu Văn Liêm? Đừng lo, chỉ cần đọc tiếp, bạn sẽ có đầy đủ thông tin về tuyến đường, vị trí bảng hiệu, bãi giữ xe, cũng như các kênh hỗ trợ chính thức từ Phòng khám Đa khoa Hoàn Cầu TPHCM..
Hỗ Trợ Xác Định Đúng Tuyến Đường Đến Phòng Khám Cho Bệnh Nhân
Nếu bạn lo ngại bị nhầm địa chỉ hoặc đến nhầm cơ sở không chính thức, hãy xác minh các điểm sau:.
Địa chỉ: Phòng khám Đa khoa Hoàn Cầu địa chỉ chính xác ....
|
- Phòng Khám Đa Khoa Hoàn Cầu Khám Ngoài Giờ Không? Khám Ngoài Giờ Cần Lưu Ý Gì? (06/05/2025)
Việc lựa chọn cơ sở y tế có thời gian làm việc linh hoạt đang là ưu tiên của nhiều bệnh nhân. Câu hỏi đặt ra là: Phòng khám Đa khoa Hoàn Cầu khám ngoài giờ không? Cùng Phòng khám Đa khoa Hoàn Cầu tìm hiểu chi tiết để xem lựa chọn này có phù hợp với bạn không..
Vì Sao Khám Ngoài Giờ Tại Phòng Khám Đa Khoa Hoàn Cầu Được Đánh Giá Cao?
Không chỉ linh hoạt về thời gian, đánh giá Phòng khám Đa khoa Hoàn Cầu từ nhiều người bệnh ....
|
- Phòng Khám Đa Khoa Hoàn Cầu Ở Đâu? Nên Đi Theo Hướng Nào Để Không Bị Lạc? (05/05/2025)
Nếu bạn lần đầu đi khám và không rõ Phòng khám Đa khoa Hoàn Cầu ở đâu, cũng như nên đi theo hướng nào để không bị lạc, thì những thông tin dưới đây của Đa khoa Hoàn Cầu sẽ cực kỳ hữu ích - đặc biệt với người không quen đường TP.HCM..
Những Điều Cần Biết Trước Khi Đến Đa Khoa Hoàn Cầu
Thời Gian Làm Việc
Phòng khám Đa khoa Hoàn Cầu giờ làm việc từ 8h00 sáng đến 20h00 tối, hoạt động tất cả các ngày trong tuần, kể cả ngày lễ, Tết..
Nhờ mở cửa xuyên suốt cả tuần, nơi đây rất ....
|
- Bảng Giá Dịch Vụ Tại Phòng Khám Đa Khoa Hoàn Cầu Năm 2025 (04/05/2025)
Việc cập nhật bảng giá dịch vụ tại Phòng khám Đa khoa Hoàn Cầu năm 2025 là điều cần thiết với bất kỳ ai đang có ý định thăm khám hoặc điều trị tại đây. Bài viết sau của Phòng khám Đa khoa Hoàn Cầu 80 - 82 Châu Văn Liêm sẽ giúp bạn hiểu rõ các nhóm dịch vụ chính, yếu tố ảnh hưởng đến chi phí và cách tham khảo giá minh bạch, thuận tiện..
Làm Sao Để Biết Chi Phí Trước Khi Khám Tại Phòng Khám Đa Khoa Hoàn Cầu 80 - 82 Châu Văn Liêm?
Người bệnh có ....
|
- Giờ Làm Việc Của Phòng Khám Đa Khoa Hoàn Cầu Mới Nhất Năm 2025 (03/05/2025)
Giờ làm việc của Phòng khám Đa khoa Hoàn Cầu mới nhất năm 2025 có gì thay đổi so với trước? Phòng khám có khám vào ngày lễ, cuối tuần không? Để giúp bạn tiết kiệm thời gian và chủ động hơn khi đến khám, Phòng khám Hoàn Cầu đã tổng hợp đầy đủ các thông tin quan trọng ngay sau đây..
Hướng Dẫn Đặt Lịch Khám Theo Giờ Tại Đa Khoa Hoàn Cầu
Để tránh tình trạng phải chờ đợi, người bệnh nên đặt lịch hẹn trước thông qua các kênh chính thức:.
Gọi hotline: 028 3923 ....
|
- Giá quần độn mông nịt bụng TPHCM (28/04/2025)
. Trong thời đại hiện đại, vẻ đẹp hình thể ngày càng được xem là một yếu tố quan trọng quyết định sự tự tin và thành công của phái đẹp. Một vòng eo thon gọn và vòng ba đầy đặn là mong muốn của rất nhiều chị em phụ nữ. Với sự phát triển của công nghệ thời trang, quần độn mông nịt bụng đã trở thành một lựa chọn không thể thiếu để giúp các chị em có được vóc dáng hoàn hảo. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về lợi ích, cách chọn lựa và sử dụng quần độn mông nịt ....
|
- Mua quần độn mông nam giá bao nhiêu? (28/04/2025)
Trong thế giới thời trang hiện đại, không chỉ phụ nữ mà cả nam giới cũng quan tâm đến việc cải thiện vẻ ngoài của mình. Một trong những xu hướng ngày càng phổ biến là quần độn mông nam, giúp tăng kích thước và cải thiện hình dáng vòng ba. Vậy quần độn mông nam giá bao nhiêu? Hãy cùng khám phá thông tin chi tiết qua bài viết này.. . Quần độn mông nam là gì?. . Quần độn mông nam là loại quần có lớp độn được thiết kế ở phần mông, giúp tăng kích thước và cải thiện ....
|
- Giá quần độn mông hàng xịn (28/04/2025)
Phẫu thuật thẩm mỹ độn mông đã trở thành xu hướng phổ biến giúp nhiều người tự tin hơn với vóc dáng của mình. Tuy nhiên, một trong những lo lắng hàng đầu của khách hàng là liệu độn mông có đau không? Hãy cùng Bệnh Viện Thẩm Mỹ Ngô Mộng Hùng tìm hiểu chi tiết về quá trình và cảm giác sau phẫu thuật độn mông để giải đáp thắc mắc này.. . 1.Độn Mông Là Gì?. . Độn mông là phương pháp phẫu thuật nhằm tăng kích thước và cải thiện hình dáng của vòng ....
|
- Hiệu quả của quần độn mông enows (28/04/2025)
Phẫu thuật thẩm mỹ độn mông đã trở thành xu hướng phổ biến giúp nhiều người tự tin hơn với vóc dáng của mình. Tuy nhiên, một trong những lo lắng hàng đầu của khách hàng là liệu độn mông có đau không? Hãy cùng Bệnh Viện Thẩm Mỹ Ngô Mộng Hùng tìm hiểu chi tiết về quá trình và cảm giác sau phẫu thuật độn mông để giải đáp thắc mắc này.. . 1.Độn Mông Là Gì?. . Độn mông là phương pháp phẫu thuật nhằm tăng kích thước và cải thiện hình dáng của vòng ....
|
- Sau khi độn mông có đau không? (28/04/2025)
. Phẫu thuật thẩm mỹ độn mông đã trở thành xu hướng phổ biến giúp nhiều người tự tin hơn với vóc dáng của mình. Tuy nhiên, một trong những lo lắng hàng đầu của khách hàng là liệu độn mông có đau không? Hãy cùng Bệnh Viện Thẩm Mỹ Ngô Mộng Hùng tìm hiểu chi tiết về quá trình và cảm giác sau phẫu thuật độn mông để giải đáp thắc mắc này.. . 1.Độn Mông Là Gì?. . Độn mông là phương pháp phẫu thuật nhằm tăng kích thước và cải thiện hình dáng ....
|
CÁC TIN ĐƯỢC XEM NHIỀU NHẤT THUỘC CHUYÊN MỤC: Y TẾ, SỨC KHỎE
- Nấm linh chi lim xanh-hàng từ rừng LÀO (22/04/2016) (11533 lượt xem)
http://hcm.24h.com.vn/tin-tuc-trong-ngay/thuc-hu-nam-lim-xanh-chua-khoi-ung-thu-c46a361341.html.
Dược sĩ Nguyễn Như Chính không ngần ngại cung cấp cho chúng tôi Công văn số 08, do Viện trưởng Viện Dược liệu, TSKH Nguyễn Minh Khởi ký tên, đóng dấu gửi Sở Y tế tỉnh Quảng Nam vào ngày 10/1/2011..
Công văn có nội dung rằng: Được sự giúp đỡ của GS, TSKH Trịnh Tam Kiệt, công tác tại Khoa Công nghệ Sinh học Đại học Quốc gia Hà Nội và GS, TS Bae Ki-hwan, công tác tại Khoa Dược, Trường đại học Changnam, Hàn Quốc, Viện Dược liệu - Bộ Y tế đã xác định loài nấm mọc trên thân gỗ thiết lim mà Sở Y tế tỉnh Quảng Nam, chuyển ra để phân tích, kiểm nghiệm, thì đó chính là nấm linh chi tự nhiên. ....
|
- Viên uống collagen ,nhau thai cừu ,sữa ong chúa.....hot! (22/04/2016) (8972 lượt xem)
.
Viên uống collagen ,nhau thai cừu ,sữa ong chúa....
Chuyên bán & cung cấp số lượng:Các sản phẩm dinh dưỡng, làm đẹp từ thiên nhiên Australia.. * Cream dưỡng da collagen,nhau thai cừu + aloe vera , + tinh dầu hoa hồng,Ngọc trai làm trắng da,Cream chống nắng .. * Gel collagen,nhau thai cừu xoa vùng mắt,gel massage mặt,Son môi nhau thai cừu.. * Viên uống nhau thai cừu,collagen (giảm nám da hiệu quả).Tinh chất nhau cừu thủy phân (spa). * Sữa ong chúa ,Omega3(dầu cá hồi),sụn vi cá mập,thuốc bổ khớp,gan,não,tăng sinh lý....
vân anh 012-1350-2222&012-1368-5888 . 74hoàngvănthụ-hảiphòng.
.
|
- Bộ tinh chất nhau thai cừu......hot! (22/04/2016) (8393 lượt xem)
Bạn có làn da nám, đốm nâu và tàn nhang,hoặc gìn giữ tuổi thanh xuân,từ U25 đến U65 thì sản phẩm nhau thai cừu 100%, Chiết xuất từ tinh chất Placenta (Nhau thai) đậm đặc (Rất có hiệu quả). Phân tử có đường kính nhỏ hơn lỗ chân lông (dưới 100 micron), hấp thụ rất nhanh, chỉ trong vòng một phút.. Làm giảm nếp nhăn và điểm đen, đốm nâu trên mặt, săn chắc da và se khít lổ chân lông chỉ trong 1 tuần.. Dễ sử dụng: Sau khi rửa mặt, nhỏ vào đầu ngón tay giữa và thoa lên vùng T, U (Trán, cằm trái, phải, mũi, và cằm) sau đó mát xa đều, nhẹ nhàng 4-5 giọt/lần sử dụng. Sau đó bạn có thể thoa và mát xa nhẹ lớp kem đêm thảo dược và nhau thai cừu. Bạn sẽ cảm nhận sự khác biệt chỉ sau 1 tuần.. Thành phần/ ....
|
- Nhau thai cừu -khắc tinh của nám da....hot! (22/04/2016) (8363 lượt xem)
Nhau thai cừu là một nguyên liệu quý chứa một loại protein đặc biệt quý hiếm và hơn 30 amino acid khác cho vẻ đẹp vĩnh hằng. Hỗn hợp giữa vàng, nhau thai cừu và tinh chất hoa có tác dụng kỳ diệu trong việc mang đến một làn da mịn màng và được xem là khắc tinh số 1 của nám.. - Đem lại sức sống mới cho da. - Tăng cường hệ miễn dịch. - Cải thiện sức sống và sinh lực cho cơ thể. - Làm mờ vết tàn nhang, vết nám, vết thâm. - Làm tăng độ bóng, sáng cho lan da. - Tăng tính co giãn, đàn hồi cho làn da, giảm sệ ngực sau khi sinh.. - Giữ ẩm cho da, làm mờ các vết nhăn. - Làm tăng sản xuất tế bào mới và giảm sự xuất hiện sẹo. - Điều hòa sự tiết chất nhờn và làm giảm sự mở lỗ chân lông. - Điều hòa ....
|
- Một người khỏe-3 ,4 người vui ...hot! (22/04/2016) (8244 lượt xem)
Giải quyết vấn đề sinh lý cho qúy ông,qúy bà,tăng ham muốn trong tình yêu.....cải thiện chức năng hoạt động của thận..
Là thực phẩm chức năng được chế biến từ các thành phần quan trọng có chứa nhiều protit,kali,... của con chuột túi úc châu, được sản xuất bằng công nghệ khoa học australia tạo thành viên nang mềm,đóng hộp.Thuận tiện mọi lúc,mọi nơi. Khi sử dụng không gây tác dụng phụ nào, hiệu quả ngay khi sử dụng,đặc biệt không phải thuốc kích thích như viaraga..
Sản phẩm kangaroo (chuột túi) của australia, Là thực phẩm chức năng không phải là thuốc điều trị,không phải là thuốc kích dục,nên rất an toàn khi sử dụng,tác dụng bồi bổ thể chất,lâu dài.
.
Công dụng:. * Tăng sức mạnh ....
|
- Sụn vi cá mập,thuốc bổ khớp,gan,não,tăng sinh lý........hot (22/04/2016) (8215 lượt xem)
.
.
.
vân anh 012-1350-2222 & 012-1368-5888 .
74/hoàngvănthụ-hảiphòng.
.
.
Tuyến họng của ong thợ có thể tiết ra một loại dịch thể đặc gọi là sữa ong, vì đây chính là thức ăn của ong chúa nên còn gọi là sữa ong chúa, y học cổ truyền gọi là phong nhũ tinh. Sữa ong chúa có màu trắng sữa, hơi vàng, nửa trong suốt, vị hơi chua, rất giàu chất dinh dưỡng..
Chyên bán sản phẩm chăm sóc sức khỏe,làm đẹp :viên uống sữa ong chúa ,collagen ,nhau thai cừu,sụn vi cá ....
|
- Bệnh Tụt lợi và biện pháp chữa trị hiệu quả tại nhà (17/08/2015) (7713 lượt xem)
Chữa tụt lợi bằng EMOFLUOR® GEL của Thụy Sỹ rất hiệu quả.
.
Tụt lợi là gì?.
.
Tụt lợi là quá trình lộ bề mặt chân răng do sự di chuyển về phía chóp chân răng của lợi. Tụt lợi là điềm báo trước sự mất cement chân răng, lộ ngà, tăng cảm giác và giảm thẩm mỹ. .
.
.
Nguyên nhân của bênh Tụt lợi.
.
Tụt lợi có thể là do chải răng sai kỹ thuật dẫn đến mòn lợi, mặc dù chải răng quan trọng cho sự lành mạnh của lợi nhưng chải răng sai kỹ thuật và quá mạnh sẽ làm tụt lợi. Ngoài ....
|
- hot.....Sụn vi cá mập, omega3, collagen ,nhau thai cừu........ hot (22/04/2016) (7689 lượt xem)
.
vân anh 012-1350-2222 & 012-1368-5888 .
74hoàngvănthụ-hảiphòng.
.
.
.
.
.
.
.
Tuyến họng của ong thợ có thể tiết ra một loại dịch thể đặc gọi là sữa ong, vì đây chính là thức ăn của ong chúa nên còn gọi là sữa ong chúa, y học cổ truyền gọi là phong nhũ tinh. Sữa ong chúa có màu trắng sữa, hơi vàng, nửa trong suốt, vị hơi chua, rất giàu chất dinh dưỡng..
Chyên bán sản phẩm chăm sóc sức khỏe,làm đẹp :viên uống sữa ong chúa ,collagen ,nhau thai cừu,sụn vi cá mập,omega3.....
Viên uống kangaru ,giải quyết sức khỏe tình dục cho qúy ông .
Cream dưỡng da collage ,nhau thai cừu, chống nắng, nhau thai cừu +aloe-vera....
Chuyên bán & cung cấp số lượng:Các sản ....
|
- Chống mệt mỏi, suy nhược, stress, làm việc quá sức. (22/04/2016) (7310 lượt xem)
Sữa ong chúa Royal Jelly hộp 365 viên.
Chống mệt mỏi, suy nhược, stress, làm việc quá sức..
.
. Sữa ong chúa là một loại dịch đặc biệt, do tuyến họng của ong thợ tiết ra. Ấu trùng được nuôi bằng loại dịch mật này sẽ trở thành ong chúa, sống lâu gấp 50 lần ong thợ. Đây cũng là thức ăn của ong chúa nên được gọi là sữa ong chúa.. Royal Jelly( sữa ong chúa) cung cấp một lượng đáng kể các nguồn dinh dưỡng có lợi cho sức khoẻ như hỗn hơp vitamin nhóm B, trong đó vitamin B5, vitamin B6 chiếm một lượng lớn. Ngoài ra còn có vitamin A, C, D, E, protein, lipid, glucid, hormon, enzym, các chất khoáng (Kali, Natri, sắt, crom, mangan), 18 acid amin và các nhân tố đặc biệt quan trọng có hoạt tính sinh ....
|
- Công dụng của nấm Lim xanh (22/04/2016) (7291 lượt xem)
http://namlimxanhlaos.mov.vn. . http://namlimxanhlaos.mov.vn. . http://namlimxanhlaos.mov.vn. LH 0934.22.5679 (Tuan). . Nấm lim xanh có tên khoa học là Garnodema Lucidum, là dòng linh chi đặc hữu, mọc trên cây lim xanh trong rừng nguyên sinh (trong đó có rừng của Việt nam và Lào)loài nấm quý hiếm này đang dần trở nên khan hiếm và cạn kiệt.. . Công dụng của nấm Lim xanh LÀO:. - Dùng cho các bệnh suy giảm miễn dịch, suy giảm trí nhớ, giúp kéo dài tuổi thọ, chống lão hoá. - Hỗ trợ trong điều trị bệnh nhược cơ, viêm gan siêu vi, ung thư.. - Hỗ trợ trong điều trị tiểu đường, béo phì hay các bệnh đường tiêu hoá như loét dạ dầy - tá tràng, viêm gan, ăn không ngon, táo bón, ỉa chảy, tiêu hóa kém.... ....
|